Năm 2011, người Tharu ở Nepal được thống kê tổng là 1,737,470 người, tức chiếm 6.6% dân số cả nước.[1] Năm 2009, đại bộ phận người Tharu được cho là sinh sống chủ yếu ở Nepal.[13] Những phân nhóm Tharu nằm rải rác hầu hết vùng Terai:[14]

• Rana Tharu ở huyện Kailali và Kanchanpur vùng phía Tây của khu vực Terai lãnh thổ Nepal; ở Ấn Độ, rải rác ở các huyện Udham Singh Nagar, Uttarakhand và Kheri Terai, Uttar Pradesh. 
• Kathoriya Tharu phần lớn tập trung ở huyện Kailali.[15]
• Sonha Tharu ở huyện Surkhet.[16]
• Dangaura Tharu ở Tây Terai: các huyện Dang-Deukhuri, Banke, Bardia, Kailali và Kanchanpur.[17]
• Paschuhan (Tây) Tharu ở Rupandehi và Nawalparasi.
• Rautar Tharu ở Rupandehi và Nawalparasi.
• Purbaha Tharu ở Rupandehi và Kapilvastu.
• (Aarkutwa) Chitwania Tharu ở vùng trung Terai: các huyện Sindhuli, Chitwan và Nawalparasi.
• Kochila Tharu ở Đông Terai: Saptari, Bara, Parsa, Rautahat, Sarlahi, Mahottari và Udayapur.[18]
• Danuwar ở Đông Terai: Udayapur, Saptari và Morang.[19]
• Lampucchwa Tharu ở Morang.
• Pahalman Tharu, đặc biệt ở những vùng thuộc Nội Terai, chẳng hạn như huyện Udayapur, Nepal.